IA Fit 悠活運動

體驗運動與美好生活的結合

還沒來過IA Fit 參加課程的朋友，應該很好奇IA Fit的環境跟上課的情況吧？

我們有包括瑜珈、FITBA、Boot Camp、運動競賽等各種課程

上課時都有健身教練在旁指導，

運動完還會提供你營養補給飲料，

IA Fit要陪你運動、幫你瘦身、一起找回活力！

讓我們一起來參觀一下！ 

首先，先到櫃台報到，大家看起來都好年輕有活力！

單次的上課費用$150元，帶著期待的心情。

一進入大門就可以看到每週的課表跟鼓勵的話語畫在黑板上。

學員報到完後，先來到「量測區」測量身體指數，

會有專業的教練幫每一位學員說明身體指數～

你看～Ray教練正在認真地為學員解說身體指數。

如果學員有需要，IA Fit也可以幫學員們測量尺寸，實在好貼心~

等待開始前可以先在休息區休息、等朋友、或是認識新朋友聊聊天。

差不多都到齊後，教練就會拍手召集大家集合，

可以感到大家蓄勢待發，迫不急待準備一起下樓開始訓練課程！

大夥兒一起下樓過馬路，等待時原地小跑步、往目的地前進囉！

根據學員選擇上的課程不同， 

如果是FITBA, BootCamp，以及斟酌天候狀況， 

天氣好的時候會帶大家到附近的田徑場，由教練帶著大家一起進行課程。

每次運動結束後，大家都會集結起來集氣！

雨天或冷吱吱的冬天想要運動，在室內教室上課也OK沒問題的~

室內的活動教室很適合練習瑜珈課程，壁板上的圖片讓人看了就能沉靜放鬆。

也備有重量訓練用的啞鈴喔~

運動回來後，接受大家像迎接紅地毯巨星般的熱烈歡呼，

感覺剛才運動的疲累瞬間都不見了耶！

謝謝大家都為我的努力鼓掌！ 

互相擊掌，勉勵彼此要達到運動目標！

在IA FIT，體驗運動與美好生活的結合。

看完之後是否馬上就燃起了運動的熱血？

馬上就來報名《IA Fit 悠活運動》的課程吧！

http://iafit.pixnet.net/blog/post/240891541

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