IA Fit 悠活運動

分享會員：王嘉琳 Celine

職業：家庭主婦

年齡：31歲

過去的嘉琳在產後身體狀況便開始走下坡，

這是嘉琳來到IA Fit之前的狀態。

她的體力不好，有便秘、生理病等問題，

才31歲的她，過個70秒的紅綠燈都會覺得喘，

31歲的她當時體重高達75kg！

透過IA Fit強大的COACH教練團隊協助下，

讓嘉琳有了如何變健康的正確觀念，

開始改變自己的飲食、習慣、作息，

讓過去只能做3下的仰臥起坐、伏地挺身的她，現在可以做到60下以上喔！

你看運動中的嘉琳超級有活力的！

嘉琳一星期約有2~4次來IA Fit運動，

最喜歡的課程是Zumba，

養成運動習慣後，除了整個精神和身體狀況大幅提升之外，

更是難以置信地減下多達18kg、體脂肪降了14%、Size從XL→S！

嘉琳最想要跟大家分享的一句話就是：「想要變健康，只能靠專業教練，將會不可思議！」

*以上案例依照個人體質不同僅提供參考

羨慕嘉琳變健康、變瘦、又變得更美了嗎？馬上就來報名《IA Fit 悠活運動》的課程吧！

http://iafit.pixnet.net/blog/post/240891541

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